文|香妈育儿日记

很多宝妈怀孕后就会各种的补充营养，一是因为怀了孕，宝宝需要发育，就要补充大量营养。二来是可以通过吃点东西来达到孕妈妈心理宝宝理想的样子。就比如说，吃核桃宝宝聪明，吃葡萄眼睛大等等。

孕妈担心宝宝长相“随爹”，孕期疯狂吃西柚，孩子出生两个人都愣了

小霞和老公都是89年的，因为晚婚晚育，小霞刚刚怀上第一胎，这可把小霞的老公和家人高兴坏了，每天婆婆也会做各种各样的好吃的，来给小霞补身体，这让小霞的孕期过得也十分愉悦。

到了4个月的时候小霞在和闺蜜聊天中，闺蜜无意开玩笑的说，你老公眼睛那么小玩意生女儿长相随爸爸，你家孩将来出生眼睛肯定小。说者无意听者有心。小霞就开始担心起宝宝的长相真的会随老公，那简直太小了。

无意间在网上小霞看到吃多西柚，宝宝出生眼睛会又大又亮，因为西柚里含有丰富的维生C，这样小霞眼前一亮，从那天开始，小霞开启了疯狂吃西柚模式，老公婆婆疑惑不解，小霞就不好意的告诉了他们，逗得婆婆哈哈大笑。

终于到了卸货的日子，小霞被推进了产室，经过漫长的等待终于小霞生了个，是个大胖小子，这可把婆婆乐的合不拢嘴，当夫妻二人看到孩子的那一秒，两个人都忍不住哈哈大笑起来，医生疑惑的说有什么好笑的和爸爸长得挺像的啊，这么一说两个人更是笑的不停。原来孩子真的就随了爸爸，眼睛小，孕期吃的那些稀有都白吃了。

孕期吃特定的食物真的可以影响宝宝的五官和发育吗？

1. 吃葡萄眼睛又大又亮

这种说法是错误的，葡萄中含有丰富的维生素A维生素C等微量元素，多吃葡萄，有助于宝宝的视力发育，但并没有让眼睛变大的作用。

2. 吃核桃宝宝更聪明

核桃中含有丰富的亚油酸DHA，是大脑和视觉功能发育所必须的营养，孕期多吃适当的吃一些核桃，可以促进胎儿的脑部发育，和孕妈妈的体质，但孩子聪不聪明，还有很多遗传和后天因素在里面。

3. 吃芝麻孩子头发会很黑

芝麻中含有丰富的，蛋白质，胡萝卜素，维生素E维生素B以及丐、铁、硒、铜等微量元素，芝麻可以促进吸食欲，有利于营养的吸收，孕妇吃芝麻，还可以预防便秘，补肾养肝，对胎儿的头发生长，和大脑的发育都有好处，所以孕期可以适当的吃芝麻。

育儿寄语：

其实宝宝的长相智力主要是遗传父母的基因，吃特定的食物，只能起到辅助作用，所以那些想通过食物提升宝宝颜值和智力的孕妈妈，不妨让你饮食更均衡一些，宝宝的健康才是最重要的。

最后，你的孕期都吃了那些对胎儿有帮助的食物？你家的宝宝颜值如何？欢迎在下方评论区留言分享。

我是香妈育儿，愿与你共同分享孕产知识，和孩子成长的点点滴滴，感恩遇见。